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Traditionelle griechische Wintergerichte

Die griechische Küche ist bekannt für ihren Schwerpunkt auf frischen Zutaten, kräftigen Aromen und einer gesunden mediterranen Ernährung. Griechische Gerichte werden typischerweise mit einer Vielzahl von frischem Gemüse, Kräutern, Olivenöl und mageren Proteinen wie Fisch und magerem Fleisch zubereitet. Die griechische Küche bietet auch eine große Auswahl an Vorspeisen oder „Mezedes“ wie Tzatziki, Dolmades und Spanakopita, die sich perfekt zum Teilen eignen. Darüber hinaus gelten griechische Desserts wie Baklava und Loukoumades als einige der besten der Welt. Ob jemand griechisches Essen gut findet oder nicht, ist jedoch eine Frage des persönlichen Geschmacks.

Welche Lebensmittel essen die Griechen im Winter?

Die griechische Küche ist bekannt für ihre Betonung auf frischen Zutaten und kräftigen Aromen. Hier sind ein paar Beispiele für traditionelle griechische Wintergerichte:

  1. Suppen: Griechische Suppen sind herzhaft und beruhigend und werden oft mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide zubereitet. Einige beliebte griechische Suppen sind Fälschungen (Linsensuppe), Kotosoupa Avgolemono (Hühnchen-Ei-Zitronen-Suppe) und Kakavia (Fischsuppe).

  2. Eintöpfe: Griechische Eintöpfe oder „Stifado“ werden aus Fleisch, Gemüse und Gewürzen zubereitet und oft mit Reis serviert. Einige beliebte Eintöpfe sind kokkinisto (ein Rindereintopf) und kotopoulo sto fourno (im Ofen gebackenes Hähnchen mit Tomaten und Zwiebeln).

  3. Dolmades: Gefüllte Weinblätter sind in der griechischen Küche beliebt und werden oft mit einer Mischung aus Reis, Kräutern und manchmal Fleisch gefüllt.

  4. Pastitsio: Eine griechische Version der Lasagne mit einer Fleisch-Tomaten-Sauce, einer Schicht Nudeln und einer cremigen Béchamelsauce darüber.

  5. Kefetedes: Griechische Fleischbällchen aus Rinder-, Lamm- oder Schweinehackfleisch, serviert mit verschiedenen Soßen oder Soßen.

  6. Koulouria: Traditionelles griechisches ringförmiges Brot, normalerweise als Snack oder mit Dips gegessen.

  7. Loukoumades: Griechische Krapfen, frittiert und dann mit Honig und Zimt beträufelt, sie sind ein beliebtes Dessert oder Straßenessen.

Dies sind nur einige Beispiele für traditionelle griechische Wintergerichte, es gibt viele andere köstliche und beruhigende Gerichte, die in Griechenland in den kälteren Monaten genossen werden.

griechisch Ideen für den Winter
Pikante Omelett-Tassen

Die Zubereitung herzhafter Omelett-Cups dauert von Anfang bis Ende etwa 45 Minuten . Dieses Hauptgericht hat 260 Kalorien , 15 g Eiweiß und 16 g Fett pro Portion. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Für 1,56 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Honig, Frühlingszwiebeln, Provolone-Käse und Parmesan-Käse. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ursprüngliche Diät einhalten. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 43 % ist dieses Gericht gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Cheddar-, Spinat- und Pfeffer-Omelett-Bagel-Sandwich , Griechisch inspiriertes Frühlingsomelett und Omelett mit viel Gemüse .

Griechische Crostini

Vergessen Sie Essen zu gehen oder Essen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf mediterranes Essen haben. Versuchen Sie, griechische Crostini zu Hause zu machen. Dieses Hors d'œuvre hat 249 Kalorien , 8 g Eiweiß und 9 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 24 Personen und kostet 85 Cent pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich griechische Oliven, Butter, griechische Vinaigrette und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten . Ein paar Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 36 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich ovo-lakto-vegetarisch ernähren. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 48 % , was solide ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Pikante Radicchio- und Prosciutto-Crostini mit süß-sirupartigem Sapa , Pfifferlings- und Feigen-Crostini und Chorizo- und Käse-Crostini .

Cranberry-Hühnchen

Cranberry-Hühnchen könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptsammlung für Hauptgerichte zu erweitern. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Für 2,69 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 40 g Eiweiß , 23 g Fett und insgesamt 625 Kalorien . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Butter, Füllungsmischung, Cranberries und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. Dieses Rezept von Allrecipes hat 14 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde . Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 71 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Deutscher Zitronenkuchen mit Cranberry alias Cranberry-Zitronenkuchen , Cranberry-Pekannuss-Hühnchensalat mit griechischem Joghurt und Cranberry-Kürbisbrot .

Spargel-Frischkäse-Omelett

Wenn Sie Ihre Sammlung um weitere glutenfreie, ovo-lakto-vegetarische, primitive und ketogene Rezepte erweitern möchten, sollten Sie vielleicht das Spargel-Frischkäse-Omelett ausprobieren. Für 1,54 $ pro Portion deckt dieses Rezept 14 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 342 Kalorien , 15 g Eiweiß und 28 g Fett . Das Rezept ist für 2 Personen. Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Eine Mischung aus Spargelstangen, Butter, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten . Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 41 % verdient . Diese Wertung ist gut. Probieren Sie das Cheddar-, Spinat- und Pfeffer-Omelett-Bagel-Sandwich , das griechisch inspirierte Frühlingsomelett und das Loaded Veggie Omelett für ähnliche Rezepte.

Mamas tolle grüne Bohnen

Wenn Sie etwa 25 Minuten Zeit in der Küche haben, könnten „Mamas fantastische grüne Bohnen“ ein fantastisches glutenfreies und FODMAP-freundliches Rezept sein, das Sie ausprobieren sollten. Für 40 Cent pro Portion erhalten Sie eine Beilage für 8 Personen. Eine Portion enthält 48 Kalorien , 2 g Eiweiß und 2 g Fett . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Rinderbrühwürfel, Butter, Knoblauchpfeffergewürz und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 6 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Mit einer Spoonacular- Bewertung von 41 % ist dieses Gericht solide. Ähnliche Rezepte sind „Großartige Gazpacho“ , „Großartiger griechischer Salat“ und „Mamas perfekter Nudelsalat“ .

Wurstnudeln mit Gemüse

Wurstnudeln mit Gemüse könnten genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Für 2,48 $ pro Portion deckt dieses Rezept 31 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 4 Personen. Eine Portion enthält 643 Kalorien , 38 g Eiweiß und 14 g Fett . Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Pilze, Tomaten aus der Dose, Champignons und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 13 Leute fanden dieses Rezept schmackhaft und sättigend. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten . Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine tolle Spoonacular-Wertung von 93 % . Ähnliche Rezepte sind Eine Suppe, zwei Möglichkeiten: Gemüsestücke und Gemüsecremesuppe , Nudeln mit geröstetem Gemüse und griechischen Oliven und Nudeln mit Brokkoli, Wurst und frischem Basilikum .

Teriyaki Marinade I

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder Essen zu bestellen, wenn Sie Appetit auf japanisches Essen haben. Versuchen Sie, Teriyaki-Marinade I zu Hause zu machen. Diese Marinade hat 175 Kalorien , 15 g Eiweiß und 0 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 9 Personen und kostet 1,86 $ pro Portion. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Wermut, Sojasauce und ein paar andere Dinge, um es noch heute zuzubereiten. 10 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und es hat ihnen gefallen. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 40 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, laktosefrei und pescetarisch ernähren. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 48 % verdient . Diese Wertung ist solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, schauen Sie sich diese ähnlichen Rezepte an: Anticuchos vom Weißen Seebarsch mit Aji-Chili-Honig-Marinade und Semilla-Salsa , Gebratene Basa-Filets mit asiatischer Marinade und Griechische Marinade mit Joghurt .

Gegrilltes außergewöhnliches Hähnchen mit griechischem Tzatziki

Gegrilltes außergewöhnliches Hähnchen mit griechischem Tzatziki dauert von Anfang bis Ende etwa 50 Minuten . Für 5,59 $ pro Portion deckt dieses Rezept 42 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 2 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 76 g Eiweiß , 35 g Fett und insgesamt 726 Kalorien . 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und mochte es. Es ist ein teures Rezept für Fans der mediterranen Küche. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Wenn Sie griechischen Joghurt, Minze, Kurkuma und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Der 4. Juli wird mit diesem Rezept zu etwas ganz Besonderem. Nicht viele Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 88 % verdient . Diese Wertung ist ausgezeichnet. Probieren Sie für ähnliche Rezepte gegrilltes Hähnchen-Gyros mit Tzatziki , Auberginen-Pommes mit Tzatziki-Sauce und Lammburger mit Tzatziki-Sauce .

Ziti mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten

Man kann nie zu viele Vorspeisenrezepte haben, also probieren Sie Ziti mit Oliven und sonnengetrockneten Tomaten. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses milchfreie und pescetarische Rezept hat 354 Kalorien , 11 g Eiweiß und 7 g Fett pro Portion. Für 94 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept ist für 6 Personen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert es ungefähr 45 Minuten . 1 Person war von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Eine Mischung aus Sardellen, griechischen Oliven und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Insgesamt bekommt dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 78 % . Probieren Sie für ähnliche Rezepte Hühnchen mit sonnengetrockneten Tomaten und Oliven , Quinoa- und Kichererbsensalat mit sonnengetrockneten Tomaten und getrockneten Kirschen sowie Gebackene Eier mit Spargel und sonnengetrockneten Tomaten .

Griechischer gegrillter Wels

Griechischer gegrillter Wels ist vielleicht genau das mediterrane Rezept, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 310 Kalorien , 40 g Eiweiß und 15 g Fett . Dieses Rezept reicht für 6 Personen und kostet 3,97 $ pro Portion. 133 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen präsentiert von Taste of Home. Eine Mischung aus Welsfilets, Minze, Fetakäse und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Von der Zubereitung bis zum Servieren dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Es eignet sich gut als Hauptgericht. Es ist perfekt für den 4. Juli . Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und pescetarische Diät einhalten. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 96 % verdient . Diese Wertung ist fantastisch. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Wels nach Meunière-Art , Wels-Tacos mit Pimento-Käse-Creme und Wassermelonen-Salsa und Wels mit Maismehlkruste, Cajun-Gewürz und scharfer Remoulade .

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